• Angoisse,
  • Mal de ventre,
  • Digestion difficile,
  • Sensation de ne plus y arriver,
  • Troubles du sommeil,
  • Ne plus avoir le temps,
  • Irritabilité,
  • Troubles de la concentration.

Et si tout cela était lié au stress ?

Je vous propose par la sophrologie :

  • De reconnaître les signes du stress pour mieux les prévenir,
  • Des techniques pour mieux gérer le stress,
  • Une aide pour prendre conscience de vos émotions,
  • De vivre l’instant présent,
  • Le plaisir de faire des pauses.Tout cela dans une ambiance conviviale et bienveillante.

    Stage de 2 séances, groupe de 5 personnes : Le mercredi 10 février 2021 et le mercredi 17 février 2021 de 10h à 11h30.

    Pour tous renseignements, vous pouvez me contacter :

    Laurence GUILLEREY – SOPHROLOGUE

    2 rue de l’Hôtel de Ville à Laillé,

    T : 06 78 55 02 87

    Mail : laurenceguillerey-sophrologue@outlook.fr