Riche de mon expérience d’infirmière et de sophrologue, j’ai constaté ces derniers mois :

  • De la fatigue émotionnelle et du stress chez les enseignants,

  • Des classes surchargées,

  • Des élèves qui ne savent plus se poser,

  • Le silence pour les enfants est parfois source de peur et d’angoisse,

  • Le corps est souvent oublié au profit du mental,

  • En hyper-activités, les élèves ont de plus en plus de mal à se concentrer.

En tant que professionnels de l’enfance et de la pédagogie, vous avez envie d’apporter de la nouveauté aux enfants, vous souhaitez créer une ambiance de classe chaleureuse, et améliorer la concentration de vos élèves.

Avec la sophrologie, c’est possible !

Je vous propose des techniques à pratiquer en classe :

  • Permettre aux élèves de prendre conscience de leur corps et de leur respiration,

  • Aider les enfants à exprimer leurs émotions et mieux les gérer,

  • Faciliter les apprentissages,

  • Permettre une meilleure gestion du stress et des émotions chez le professionnel.

  • Diminuer la fatigue avec une récupération rapide,

  • Vivre le quotidien sereinement.

Les séances peuvent être individuelles ou en groupe, à mon cabinet ou dans votre établissement, n’hésitez pas à me contacter, nous étudierons vos besoins.