J’ai eu la chance de parler de sophrologie, dans un cadre atypique : une chèvrerie.

Prendre le temps de faire une pause, au quotidien, pas toujours facile ! C’est là que la sophrologie prend tout son sens : sentir son corps, sentir sa respiration, s’arrêter le temps d’un instant, de quelques minutes, se sentir vivant, une rencontre avec soi-même.

Merci pour ces moments partagés !