C’est la rentrée !

Et avec elle, la reprise du rythme : travail, télétravail, école, devoirs, activités, et plein d’autres choses encore.

Pour bien démarrer cette rentrée et la poursuivre au fil des semaines, apprenez à gérer votre stress, vos émotions.

Pour éviter l’énervement, la fatigue, l’absence de sommeil, voire le burn out, pensez à la sophrologie !

Je vous accompagne enfants et adultes vers ce besoin de mieux vivre le quotidien :

En individuel au cabinet de Laillé, pour un accompagnement personnalisé, adapté à vos besoins, avec des techniques simples et faciles que vous pourrez facilement refaire à la maison.

En groupe, dans des ateliers spécifiques :

  • gestion du stress,
  • sommeil amélioré,
  • ou tout simplement pour une pause détente régulière.

Pour plus d’informations, contactez-moi :

Laurence GUILLEREY – SOPHROLOGUE certifiée RNCP

06 78 55 02 87

laurenceguillerey-sophrologue@outlook.fr

laurenceguillerey-sophrologue.fr