Découvrir la sophrologie en pleine nature. Lors d’une balade en pleine nature dans la commune de Laillé, nous ferons des pauses de sophrologie pour activer tous nos sens : la vue, l’ouïe, le goût, l’audition et l’odorat. Des pauses de détente où, par la pensée, papillon, coccinelle, viendront nous apporter du relâchement et nous aider à libérer nos tensions et retrouver un peu plus de légèreté dans notre quotidien. Une pause de bien être et de nature. A bientôt !
